7- La Verveine Puante : Bienfaits et utilisations
La Verveine Puante : Bienfaits et utilisations. C’est une Plante Fascinante aux Propriétés Surprenantes. Santé : voici ce qu’elle peut faire
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La Verveine Puante : Bienfaits et utilisations pour votre santé
Recherches Associées à la Verveine Puante
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Petiveria alliacea : Description botanique de la verveine officinale
La verveine puante, également connue sous le nom scientifique de Plectranthus amboinicus ou encore petiveria alliacea, est une plante fascinante originaire des régions tropicales d’Asie et d’Afrique. Malgré son nom peu flatteur, cette plante a une longue histoire d’utilisation dans diverses cultures en raison de ses propriétés médicinales et de ses utilisations culinaires. Dans cet article, nous explorerons les caractéristiques de la verveine puante, ses bienfaits pour la santé, ses utilisations traditionnelles et ses applications contemporaines.
Description et caractéristiques de la verveine puante
La verveine puante est une plante vivace qui pousse à l’état sauvage dans les régions chaudes et humides. Elle possède de grandes feuilles charnues et veloutées, généralement de couleur verte, avec une texture légèrement rugueuse. Son nom “puante” est dû à l’odeur piquante dégagée par ses feuilles lorsqu’elles sont froissées ou écrasées. Cependant, cette odeur caractéristique peut varier légèrement d’une variété à l’autre.
Quels sont les bienfaits santé de la verveine ?
Bienfaits en utilisation interne
La verveine offre une action :
- antioxydante contre les cancers
- sur le système digestif : digestions difficiles, maux de ventre, diarrhée.
- anti-inflammatoire : rhumatismes, douleurs.
- sur le système nerveux : anxiété, vertiges.
- antibiotique contre les infections des sinus
Bienfaits en utilisation externe
Contre les affections de la peau, la verveine semble être efficace : peaux atopiques, érythèmes fessiers ou solaires, crevasses, gerçures, piqûres d’insectes, contusions et foulures.
Bienfaits pour la santé
La verveine puante est riche en composés bénéfiques tels que les flavonoïdes, les terpènes et les tanins. Ces composés lui confèrent des propriétés antioxydantes qui aident à combattre les radicaux libres dans le corps, réduisant ainsi les risques de maladies chroniques telles que les maladies cardiaques et certains types de cancers. De plus, la plante peut avoir des effets positifs sur le système digestif, en soulageant les problèmes de digestion et en favorisant l’appétit.
La Verveine Puante : Bienfaits et utilisations Traditionnelles
On utilise la verveine puante depuis des siècles dans différentes cultures pour ses bienfaits médicinaux. Elle possède des propriétés antibactériennes, antifongiques et anti-inflammatoires. En effet, elle traite les infections respiratoires, les douleurs musculaires, les maux d’estomac et les problèmes de peau tels que les éruptions cutanées et les piqûres d’insectes.
La Verveine Puante : Bienfaits et utilisations culinaires
La verveine puante est également appréciée pour son utilisation culinaire dans de nombreuses cuisines du monde. Ses feuilles aromatiques sont souvent utilisées comme condiment pour parfumer les plats et les sauces. Elles peuvent être ajoutées fraîches ou séchées dans les soupes, les ragoûts, les marinades, les salades et les plats de viande. La saveur de la verveine puante rappelle celle du thym et de l’origan, ce qui en fait une excellente option pour relever les plats.
Applications contemporaines :
Outre ses utilisations traditionnelles, la verveine puante gagne en popularité en raison de ses applications contemporaines. Elle est de plus en plus utilisée dans l’industrie des cosmétiques pour ses propriétés antibactériennes et antifongiques. On la retrouve dans la composition de certains produits de soins de la peau, tels que les crèmes et les lotions, pour aider à traiter les problèmes cutanés tels que l’acné et les infections fongiques.
Précautions d’utilisation
La verveine se consomme avec modération. En effet, certaines personnes peuvent être sensibles à ses composés volatils et développer des réactions allergiques. Vous devez consulter un médecin avant l’usage des plantes
Conclusion
La verveine puante est une plante fascinante qui offre une multitude de bienfaits pour la santé et une variété d’utilisations culinaires et contemporaines. La verveine puante continue d’être appréciée à travers le monde pour ses multiples attributs.
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Utilisation et posologie de la verveine puante
La verveine officinale s’utilise sous différentes formes.
L’infusion
La préparation la plus simple consiste à verser de l’eau bouillante sur 1,5 g de verveine coupée puis de filtrer après cinq à dix minutes. La verveine officinale peut aussi se conseiller en bain de bouche en cas d’ulcères buccaux.
L’huile essentielle
L’huile essentielle de verveine officinale est fabriquée par un processus de distillation par entraînement à la vapeur. Quatre à cinq kilos de feuilles et tiges de verveine produisent 10 ml d’huile essentielle. En usage interne, la posologie est de 2 à 6 gouttes, deux fois par jour, dans 250 ml d’eau chaude. En usage externe, on le prend en onctions locales pures (2 gouttes le long de la colonne vertébrale, sur le plexus solaire ou la face interne des poignets) ou en onctions diluées dans une huile végétale.
Les gélules
Les gélules à 100% de plante dosées à 1 380 mg se prennent à raison de 3 à 6 gélules par jour.
La teinture mère
Sous forme de teinture mère, à raison de 30 à 50 gouttes par prise, la plante est préconisée pour lutter contre les troubles nerveux.
Contre-indications
Eu égard à ses composants, il convient d’utiliser la plante avec prudence chez les personnes présentant une insuffisance hépatique, suivant des traitements anticoagulants, ayant des problèmes de tension (soit une faible pression, soit prenant des médicaments contre l’hypertension artérielle), souffrant d’anémie, de troubles gastro-intestinaux ou de troubles neurologiques
Effets indésirables
Les effets les plus fréquents de la verveine officinale se rapportent à ses propriétés allergènes et, dans cette hypothèse, on recommande de ne pas en ingérer. Elle interagit ainsi avec des enzymes du foie qui modifient le métabolisme des médicaments. En ce qui concerne la sphère gastro-intestinale, les iridoïdes présents dans la plante peuvent provoquer la contraction des muscles de l’intestin. Des dermatites ou allergies anaphylactiques sont aussi possibles au contact de la plante
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